用心倾听，用爱表达，

呵护心理健康，疏解内在问题，

用阳光心态迎接每个明天，

这是普及心理健康知识的意义所在。

　　在工作、生活中，拥有积极向上、阳光乐观的健康心理是保持良好精神状态、以更加饱满热情全力以赴做好每项工作的重要几处。为进一步增强辖区学生、居民及社区工作者对心理健康的重视程度，舒缓心理压力，树立健康新理念，学会用科学方法管理压力、应对困难，荣成市崖头街道邀请专业导师，把心理健康知识专题讲座开到居民身边。

　　守护心理健康 拥抱舒适生活

　　为有效疏导和缓解社区工作人员的心理压力，提高与居民群众的沟通能力，崖头街道香河社区邀请燕语春风社工中心心理咨询老师开展了心理疏导活动，为社区工作人员提供心理减压、情绪调解等服务。

　　讲师结合社区工作的特点，围绕“认识情绪、理解情绪以及情绪管理、如何进行情绪管理”三个方面，通过互动交流、典型案例、现场分享等形式，引导社区工作人员加强自我认识，学会随时保持理智、保持冷静，积极培养健康、阳光的心态，正确对待工作、生活中遇到的各种困难和问题。

　　做好“心”准备 拥有“心”健康

　　面对即将到来的“两考”，大部分学子有着巨大心理压力，为让家长和孩子以更好的心态面对大考，近日，崖头街道府新社区开展“做好心准备 拥有心健康”活动，为家长们普及心理健康知识。现场，统战志愿者向家长介绍了孩子们在临考状态下容易出现的心理问题及其表现，并详细介绍了帮助孩子减压的有效举措。

　　面临“两考”压力，考验的不仅是孩子，也是家长。志愿者运用专业知识，希望到场的家长在与孩子们相处时，要学会换位思考，多点耐心与体谅，不要过度干预孩子的学习与生活，确保孩子们在考前情绪平和。

　　舒缓情绪 释放压力

　　为让更多居民在心理呵护中获益，增强大家对心理健康的认知与关注，进一步提高社区居民的心理素质，学会及时调整心态、调节心理、释放心理压力。近日，崖头街道河东社区组织居民开展心理健康知识宣传活动。

　　活动中，志愿者通过现场讲解心理健康知识、发放宣传页等方式解答居民关于亲子关系、家庭教育、疫情期间焦虑不安等方面的困惑，循循善诱，让居民群众轻松学习到预防心理疾病知识及如何正确疏导生活压力的各类方法。

　　疫情防护 从心开始

　　疫情防控以来，社区志愿者始终坚守一线，极少的休息时间让她们的心理承担着巨大压力。为提高志愿者心理自我调节能力，使其科学有序地参与疫情防控工作，更好地保障好自身的健康安全，近日，崖头街道华侨社区邀请心旅阳光志愿服务团的老师开展“疫情防护 从心开始”防疫心理讲座。

　　活动中，心理老师从“如何积极调整心态？”“疫情下，负面情绪对我们的影响是什么？”“如何调节情绪、调节压力？”等几个方面向大家详细介绍了心理防疫疏导的方法，并结合生活实际，与大家分享了适合居家进行的养生保健运动及健康膳食等知识，希望志愿者能够放下“心事”，轻松前行。